Free songs
Home / 2019 / Prosinec / 02

Daily Archives: 2.12.2019

Jaké jsou příznaky nadměrné konzumace cukru? Jen omezit sladkosti nestačí

Jaké jsou příznaky nadměrné konzumace cukru? Jen omezit sladkosti nestačí

Možná jste si také již někdy řekli, že zkusíte aspoň zlehka najet na trend zdravého životního stylu, a tak jste začali u omezování sladkostí. To je samozřejmě chvályhodný počin, avšak omezení sladkostí ještě nutně nemusí znamenat, že váš organismus není ...

Zobrazit »

Odbourejte ze svého života stres. Je vaším nepřítelem. Jak na to?

Odbourejte ze svého života stres. Je vaším nepřítelem. Jak na to?

Určitá míra stresu může být v některých situacích prospěšná. Člověka může vybičovat k lepším výkonům, i když si myslí, že už mu žádná energie nezůstala. Na druhou stranu nadmíra stresu nebo vystavování se stresovým situacím po dlouhou dobu, může zanechat na ...

Zobrazit »

Chcete si v zimě zlepšit kondičku? Vyrazte na běžky! Víme, kde si to užijete

Chcete si v zimě zlepšit kondičku? Vyrazte na běžky! Víme, kde si to užijete

Asi nikoho nepřekvapí, že sportovní aktivity máme silové nebo kondiční. V případě těch kondičních zlepšujeme naši celkovou fyzickou kondici. Je u nich důležité správné dýchání, přičemž pravidelným kondičním cvičením jsme schopni získat zpět to, co ztrácíme zpravidla sedavým zaměstnáním. V zimě ...

Zobrazit »
Scroll To Top