Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů po celém světě. A zatímco ji někteří lidé rádi pijí s dalšími přísadami, jako je smetana, cukr nebo ochucené sirupy, jiní dávají přednost pití černé kávy. Ale podle studie může pití kávy s mlékem pomoci chránit před záněty. V předběžné studii izolovaných buněk vědci zjistili, že specifická kombinace kávy a mléka…
Ve světě extrémně rychle stoupá obliba energetických nápojů. Jedná se o byznys, který vydělává miliardy dolarů. Očekává se, že do roku 2027 dosáhnou prodeje energetických nápojů částky 225 miliard dolarů. Popularita konzumace těchto nápojů roste zejména mezi teenagery, kteří je používají namísto kávy. Příliš vysoká konzumace těchto nápojů vede často k příjmu vysokých dávek cukru…
Mexiko má velký problém, kterým je závislost obyvatel na slazených nápojích. Nejvíce slazených nápojů na světě se vypije v chudém městě Chiapas. Každý člověk tu vypije v průměru 2 litry slazených nápojů denně, zejména Coca Coly. V Mexiku výrazně vzrostl počet lidí s cukrovkou. Konzumace Coca Coly tu posílá předčasně do hrobů velké množství lidí….
Alkohol je jedinou drogou, která je společností běžně tolerována. Pije se na zdraví, na Silvestra, zapíjí se narození dítěte do rodiny i oslava svateb nebo nejrůznějších výročí a nikomu to nepřijde divné. V životě se totiž vždy najdou chvíle, proč je možné se napít. Přitom závislost na alkoholu je nemocí, která ničí jednotlivce i rodiny….
Možná jste si také již někdy řekli, že zkusíte aspoň zlehka najet na trend zdravého životního stylu, a tak jste začali u omezování sladkostí. To je samozřejmě chvályhodný počin, avšak omezení sladkostí ještě nutně nemusí znamenat, že váš organismus není nadměrně zatěžován cukrem. Důležité je v tomto případě sledovat své vlastní tělo. Vaše tělo vám toho…
Určitá míra stresu může být v některých situacích prospěšná. Člověka může vybičovat k lepším výkonům, i když si myslí, že už mu žádná energie nezůstala. Na druhou stranu nadmíra stresu nebo vystavování se stresovým situacím po dlouhou dobu, může zanechat na našem zdravotním stavu důsledky. Proto je dobré stres ve svém životě spíše odtlačit na vedlejší…
Asi nikoho nepřekvapí, že sportovní aktivity máme silové nebo kondiční. V případě těch kondičních zlepšujeme naši celkovou fyzickou kondici. Je u nich důležité správné dýchání, přičemž pravidelným kondičním cvičením jsme schopni získat zpět to, co ztrácíme zpravidla sedavým zaměstnáním. V zimě jsou na kardio fajn právě běžky. Podíváme se, kde si to na nich opravdu užijete….
Dědictví starověké Číny, o kterém se v České republice mluví čím dál víc, má tradici dlouhou již 3000 let a dál přežívá navzdory pokrokům moderního evropského lékařství. V čem je jeho síla a co může “českému pacientovi” nabídnout? Důraz na komplexní přístup To je základ, ze kterého čínská medicína vychází. Již od prvopočátku totiž přistupuje…
U některých druhů potravin, obzvláště u ovoce a zeleniny se často setkáváme s pojmem antioxidanty. Řada z nás ví, že jsou to zdraví prospěšné látky, ale málokdo umí vysvětlit z jakého důvodu.
Jaké jsou pozitiva zelené kávy? Inu, tenhle potravinový doplněk je skvělým pomocníkem pro každého, kdo chce zhubnout přebytečná kila a myslí to se svým zdravím skutečně vážně. Přesto ale nejde o zázrak, ale „jen“ doplněk zdravé výživy, který je třeba podpořit vší svou energií a silou, aby byl efekt skutečně znatelný a trvalý. Na to…
